Rozvoj a nácvik jemnej motoriky a správnych úchopov je veľmi dôležitý pre deti v školskom, ale aj predškolskom veku.

Ruka ako pracovný nástroj nie je dôležitá len pre písanie a školské činnosti, ale aj pre sebaobsluhu a schopnosť zvládať každoddenné aktivity. Ruka nám pomáha takmer pri všetkych činnostiach počas dňa. Preto je dôležité, aby deti už od útleho veku správne necvičili rôzne typy úchopov, ako aj pohyb celej ruky a taktiež hornej končatiny. 

K nácviku jemnej motoriky sa neskôr pridružuje aj koordinácia oko ruka - kde dieťa podľa zraku koordinuje svoju ruku, aby urobila žiadaný smer a úkon.

Význam jemnej motoriky

Jemná motorika zahŕňa drobné pohyby rúk a prstov, ktoré sú nevyhnutné pre množstvo činností.

• Rozvoj mozgu – jemná motorika úzko súvisí s rozvojom myslenia a reči

• Koordinácia oko–ruka – dôležitá pri kreslení, písaní aj manipulácii s predmetmi

• Samostatnosť dieťaťa – obliekanie, zapínanie gombíkov, strihanie, jedenie

• Príprava na školu – dieťa je pripravené zvládať školské úlohy

• Podpora sústredenia – presné činnosti učia trpezlivosti a vytrvalosti

​

 Dôsledky nedostatočného rozvoja môžu viesť:

• nesprávny úchop ceruzky

• nečitateľné alebo pomalé písmo

• rýchla únava ruky

• problémy s bežnými činnosťami

• nižšie sebavedomie pri školských aktivitách

 Výbornými aktivitami na rozvoj jemnej motoriky v predškolskom aj školskom veku sú najmä tvorivé a kreatívne úlohy, ako napríklad: modelovanie, navliekanie korálkov, koláž, rozdeľovanie predmetov, plastelina, nalepovanie, maľovanie a práca so štetcom, šitie tupou ihlou, príprava cesta, sadenie kvetov a pod. 

Dôležité však je ⚠️ prácu rúk u detí nepreťažovať - nerobiť aktivity zamerané len na jeden druh úchop, ale aktivity striedať. Vykonávať aktivity len tak dlho, koľko detská ruka zvládne - nie dlhé písanie, kreslenie a pod. Robiť relaxačné cvičenia pre ruku a prsty - rozcvička prstov, relaxačné kreslenie a pod. 

Vyrobila som preto jednu krátku pohybovú rozcvičku pre deti s básničkou, ktorú si môžu zacvičiť ako relaxáciu svojich prstov a ruky pri dlhšom písaní alebo kreslení. 

Ide o autorskú básničku, preto je zabránené akékoľvek kopírovanie a zdieľanie obsahu bez súhlasu autora.